Turas treoraithe athshocraithe, scaoilte agus athcheangail tríd an anáil.

Tógann gach seisiún ar an gceann roimhe, ag cabhrú leat sos a ghlacadh, strus a scaoileadh, agus athcheangal leat féin ar bhealach sábháilte agus aireach.

Céarda bheidh ag tarlú:

✔ Cleachtais fréamhaithe

✔ Anáil threoraithe le ceol

✔ Dialann & machnamh

✔ Gluaiseacht éadrom

✔ Cleachtais laethúla shimplí le tabhairt leat isteach sa ghnáthshaol